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秋季养生正当时,不妨试试以下3种食物,抗衰护肤,降压降脂
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2019-10-23 :00杨光娱乐

秋季养生是时候了,不妨尝试以下三种食品,抗衰老护肤、抗高血压降脂

芦荟

芦荟含有多种成分,芦荟素、芦荟素等。富含烟酸、维生素B6等。除了观赏价值外,还富含食用价值和美感 它还能促进伤口愈合,此外,它还具有杀菌和止痛的作用。 女性经常食用芦荟凝胶进行保养,芦荟凝胶可以起到保湿、美容、抗衰老和护肤的作用。

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fig是我们一生中经常吃的水果。无花果富含各种有机酸、蛋白酶、水解酶等。可以帮助人体消化和增进食欲。 有助于减少脂肪积累,在一定程度上起到降低血压和血脂的作用 对心脑血管疾病有一定的疗效,能净化血液,促进血液循环,并能有效加速新陈代谢。 有效保护我们的子宫和卵巢 它还能抑制色素沉淀,具有延缓衰老和美容的作用。

草莓

是最有效的抗癌水果 草莓富含植酸,植酸是一种抗氧化剂,对细胞有保护作用,能抑制癌细胞的生长,从而具有抗癌作用。 草莓中的鞣花酸可以抑制和预防黄曲霉毒素、亚硝胺、多环芳烃等致癌作用。

秋季养生是时候了,不妨尝试以下三种食品,抗衰老护肤、抗高血压降脂

芦荟

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草莓

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